Weet wat er op je bord ligt

Taramasalata

Calorieën en voedingswaarden

met kabeljauweitjes, voorverpakt

518
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten4 g
Vet53 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 518 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 53 g 68%
  • Verzadigd vet 4,3 g 22%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 720 mg 31%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9,4 µg 1%
  • Vitamine D 0,96 µg 5%
  • Vitamine E 9 mg 60%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Vitamine B12 2,7 µg 113%

Mineralen

  • Calcium 8,5 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 6,6 mg 2%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 80,9 mg 2%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Jodium 10 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5186,1 g4 g53 g
50 g50 g2593,1 g2 g27 g
150 g150 g7779,2 g6 g80 g
200 g200 g103612 g8 g106 g
250 g250 g129515 g10 g133 g

Vragen over Taramasalata

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Taramasalata?

100 g Taramasalata bevat 518 kcal, met 6,1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Taramasalata?

50 g Taramasalata bevat 259 kcal, met 3,1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Taramasalata?

150 g Taramasalata bevat 777 kcal, met 9,2 g eiwit, 6 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Taramasalata?

200 g Taramasalata bevat 1036 kcal, met 12 g eiwit, 8 g koolhydraten en 106 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Taramasalata?

250 g Taramasalata bevat 1295 kcal, met 15 g eiwit, 10 g koolhydraten en 133 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 8293 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels