Weet wat er op je bord ligt

Sojasaus met minder zout

Calorieën en voedingswaarden

commercieel

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten3,2 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 3,2 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 2,9 g —
  • Natrium 3600 mg 157%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 4,3 mg 253%
  • Folaat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 950 mg 20%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 1,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g434,3 g3,2 g0,2 g
50 g50 g222,1 g1,6 g0,1 g
150 g150 g656,4 g4,8 g0,3 g
200 g200 g868,6 g6,4 g0,4 g
250 g250 g10811 g8 g0,5 g

Vragen over Sojasaus met minder zout

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sojasaus met minder zout?

100 g Sojasaus met minder zout bevat 43 kcal, met 4,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sojasaus met minder zout?

50 g Sojasaus met minder zout bevat 22 kcal, met 2,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sojasaus met minder zout?

150 g Sojasaus met minder zout bevat 65 kcal, met 6,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sojasaus met minder zout?

200 g Sojasaus met minder zout bevat 86 kcal, met 8,6 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sojasaus met minder zout?

250 g Sojasaus met minder zout bevat 108 kcal, met 11 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) S1015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels