Weet wat er op je bord ligt
Rumbaba
Calorieën en voedingswaarden
van de bakker
Eiwit2,3 g
Koolhydraten36 g
Vet9,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 6,4 g 32%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 30 g —
- Natrium 87 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 79,3 µg 9%
- Vitamine C 0,82 mg 1%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,07 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | 91 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bron: ANSES–Ciqual (France) 23021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
