Weet wat er op je bord ligt
Rijstschotel
Calorieën en voedingswaarden
met asperges en kaas
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten18 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 46 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rijstschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstschotel?
100 g Rijstschotel bevat 163 kcal, met 7,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstschotel?
50 g Rijstschotel bevat 82 kcal, met 3,9 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstschotel?
150 g Rijstschotel bevat 245 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstschotel?
200 g Rijstschotel bevat 326 kcal, met 16 g eiwit, 36 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstschotel?
250 g Rijstschotel bevat 408 kcal, met 20 g eiwit, 46 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) X8A1060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
