Weet wat er op je bord ligt
Pastry, 'linse'
Calorieën en voedingswaarden
387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten40 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 387 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 40 g 15%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 8,3 g 41%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 14 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 208 µg 23%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 46,7 mg 4%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Seleen 4 µg 7%
- Jodium 6,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pastry, 'linse'
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastry, 'linse'?
100 g Pastry, 'linse' bevat 387 kcal, met 6,1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastry, 'linse'?
50 g Pastry, 'linse' bevat 194 kcal, met 3,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastry, 'linse'?
150 g Pastry, 'linse' bevat 581 kcal, met 9,2 g eiwit, 60 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastry, 'linse'?
200 g Pastry, 'linse' bevat 775 kcal, met 12 g eiwit, 80 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastry, 'linse'?
250 g Pastry, 'linse' bevat 969 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
