Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, gevuld met gestoofde gemengde groenten
143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten15 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 143 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4,6 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 6,9 g | 22 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9,2 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 12 g | 37 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoeken gevuld met spinazie à la crèmegebakken, gevuld met gestoofde spinazie à la crème205 kcal / 100 g
- Gevulde groentepannenkoekenzelfgemaakt113 kcal / 100 g
- Pannenkoeken met champignons en zure roomgebakken, gevuld met gestoofde champignons en zure room192 kcal / 100 g
- Volkoren gevulde groentepannenkoekenzelfgemaakt115 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten?
100 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten bevat 143 kcal, met 4,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten?
50 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten bevat 72 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten?
150 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten bevat 215 kcal, met 6,9 g eiwit, 22 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten?
200 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten bevat 286 kcal, met 9,2 g eiwit, 30 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten?
250 g Pannenkoeken gevuld met gemengde groenten bevat 358 kcal, met 12 g eiwit, 37 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) X931152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
