Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken met champignons en zure room
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, gevuld met gestoofde champignons en zure room
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 2,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,3 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 8,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 44 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pannenkoeken gevuld met spinazie à la crèmegebakken, gevuld met gestoofde spinazie à la crème205 kcal / 100 g
- Pannenkoeken gevuld met gemengde groentengebakken, gevuld met gestoofde gemengde groenten143 kcal / 100 g
- Champignoncrêpemet champignonvulling, met room van halfvolle melk, huisgemaakt166 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken met champignons en zure room
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannenkoeken met champignons en zure room?
100 g Pannenkoeken met champignons en zure room bevat 192 kcal, met 6,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannenkoeken met champignons en zure room?
50 g Pannenkoeken met champignons en zure room bevat 96 kcal, met 3,1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannenkoeken met champignons en zure room?
150 g Pannenkoeken met champignons en zure room bevat 288 kcal, met 9,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pannenkoeken met champignons en zure room?
200 g Pannenkoeken met champignons en zure room bevat 384 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pannenkoeken met champignons en zure room?
250 g Pannenkoeken met champignons en zure room bevat 480 kcal, met 16 g eiwit, 44 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: BLS (Germany) X930642 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
