Weet wat er op je bord ligt
Palmhart
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Palmhart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Palmhart?
100 g Palmhart bevat 30 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Palmhart?
50 g Palmhart bevat 15 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Palmhart?
150 g Palmhart bevat 45 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Palmhart?
200 g Palmhart bevat 60 kcal, met 5,2 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Palmhart?
250 g Palmhart bevat 75 kcal, met 6,5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) G440132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
