Weet wat er op je bord ligt

Pad Thai with shrimp, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten18 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 146 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 6,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Cholesterol 45,8 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23,2 µg 3%
  • Vitamine C 0,56 mg 1%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 12,8 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 6,4 µg 21%
  • Folaat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 47 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 33 mg 3%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Vragen over Pad Thai with shrimp, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g Pad Thai with shrimp, takeaway bevat 146 kcal, met 5,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g Pad Thai with shrimp, takeaway bevat 73 kcal, met 2,8 g eiwit, 9 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g Pad Thai with shrimp, takeaway bevat 220 kcal, met 8,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g Pad Thai with shrimp, takeaway bevat 293 kcal, met 11 g eiwit, 36 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g Pad Thai with shrimp, takeaway bevat 366 kcal, met 14 g eiwit, 45 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1979 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels