Weet wat er op je bord ligt

Stir fried beef, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten4,7 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 120 kcal —
  • Eiwit 8,9 g 18%
  • Koolhydraten 4,7 g 2%
  • Vet 7 g 9%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 550 mg 24%
  • Cholesterol 17,3 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 37,7 µg 4%
  • Vitamine C 6,4 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 41,4 µg 35%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 3,9 µg 13%
  • Folaat (B9) 28,7 µg 7%
  • Vitamine B12 0,63 µg 26%
  • Choline 32,8 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 4,6 µg 8%
  • Jodium 20 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1208,9 g4,7 g7 g
50 g50 g604,5 g2,4 g3,5 g
150 g150 g18013 g7,1 g10 g
200 g200 g24018 g9,5 g14 g
250 g250 g30122 g12 g17 g

Vragen over Stir fried beef, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stir fried beef, takeaway?

100 g Stir fried beef, takeaway bevat 120 kcal, met 8,9 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stir fried beef, takeaway?

50 g Stir fried beef, takeaway bevat 60 kcal, met 4,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stir fried beef, takeaway?

150 g Stir fried beef, takeaway bevat 180 kcal, met 13 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stir fried beef, takeaway?

200 g Stir fried beef, takeaway bevat 240 kcal, met 18 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stir fried beef, takeaway?

250 g Stir fried beef, takeaway bevat 301 kcal, met 22 g eiwit, 12 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1981 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels