Weet wat er op je bord ligt

Salad with chicken, takeaway

Calorieën en voedingswaarden

79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten1 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 79 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 1 g 0%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 280 mg 12%
  • Cholesterol 27,9 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36,2 µg 4%
  • Vitamine C 3,4 mg 4%
  • Vitamine D 0,22 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 36,8 µg 31%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Biotine (B7) 4,3 µg 14%
  • Folaat (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%
  • Choline 22,6 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 33,5 mg 3%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 4,7 µg 9%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g7910 g1 g3,7 g
50 g50 g405 g0,5 g1,9 g
150 g150 g11915 g1,4 g5,6 g
200 g200 g15820 g1,9 g7,4 g
250 g250 g19825 g2,4 g9,3 g

Vragen over Salad with chicken, takeaway

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad with chicken, takeaway?

100 g Salad with chicken, takeaway bevat 79 kcal, met 10 g eiwit, 1 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad with chicken, takeaway?

50 g Salad with chicken, takeaway bevat 40 kcal, met 5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad with chicken, takeaway?

150 g Salad with chicken, takeaway bevat 119 kcal, met 15 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad with chicken, takeaway?

200 g Salad with chicken, takeaway bevat 158 kcal, met 20 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad with chicken, takeaway?

250 g Salad with chicken, takeaway bevat 198 kcal, met 25 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1978 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels