Weet wat er op je bord ligt
Shawarma kebab meat, takeaway
Calorieën en voedingswaarden
267
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten2,8 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 267 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1 g —
- Natrium 820 mg 36%
- Cholesterol 76,3 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,2 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,73 µg 4%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 7,2 µg 24%
- Folaat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 72,7 mg 13%
Mineralen
- Calcium 49,5 mg 4%
- IJzer 3 mg 16%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 345 mg 28%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 8,9 µg 16%
- Jodium 7,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 24 g | 2,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 36 g | 4,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 48 g | 5,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 60 g | 6,9 g | 43 g |
Vragen over Shawarma kebab meat, takeaway
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Shawarma kebab meat, takeaway?
100 g Shawarma kebab meat, takeaway bevat 267 kcal, met 24 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Shawarma kebab meat, takeaway?
50 g Shawarma kebab meat, takeaway bevat 134 kcal, met 12 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Shawarma kebab meat, takeaway?
150 g Shawarma kebab meat, takeaway bevat 401 kcal, met 36 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Shawarma kebab meat, takeaway?
200 g Shawarma kebab meat, takeaway bevat 534 kcal, met 48 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Shawarma kebab meat, takeaway?
250 g Shawarma kebab meat, takeaway bevat 668 kcal, met 60 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1974 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
