Weet wat er op je bord ligt
Spring roll, frozen
Calorieën en voedingswaarden
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten14 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 38,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 149 mg 11%
- IJzer 3 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,07 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spring roll, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spring roll, frozen?
100 g Spring roll, frozen bevat 144 kcal, met 5,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spring roll, frozen?
50 g Spring roll, frozen bevat 72 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spring roll, frozen?
150 g Spring roll, frozen bevat 216 kcal, met 8,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spring roll, frozen?
200 g Spring roll, frozen bevat 288 kcal, met 12 g eiwit, 28 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spring roll, frozen?
250 g Spring roll, frozen bevat 360 kcal, met 15 g eiwit, 35 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 419 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
