Weet wat er op je bord ligt

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Calorieën en voedingswaarden

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten14 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 6,5 g 33%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 3,9 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1864,8 g14 g12 g
50 g50 g932,4 g7 g6 g
150 g150 g2797,2 g21 g18 g
200 g200 g3729,6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

Vragen over Onion quiche, baked (with puff pastry)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

100 g Onion quiche, baked (with puff pastry) bevat 186 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

50 g Onion quiche, baked (with puff pastry) bevat 93 kcal, met 2,4 g eiwit, 7 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

150 g Onion quiche, baked (with puff pastry) bevat 279 kcal, met 7,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

200 g Onion quiche, baked (with puff pastry) bevat 372 kcal, met 9,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

250 g Onion quiche, baked (with puff pastry) bevat 465 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 30 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1615 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels