Weet wat er op je bord ligt
Mokatruffels
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
488
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten64 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 488 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 15 g 75%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 63 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,59 mg 66%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 18 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,3 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 160 g | 62 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Mokatruffels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mokatruffels?
100 g Mokatruffels bevat 488 kcal, met 6,2 g eiwit, 64 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mokatruffels?
50 g Mokatruffels bevat 244 kcal, met 3,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mokatruffels?
150 g Mokatruffels bevat 732 kcal, met 9,3 g eiwit, 96 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mokatruffels?
200 g Mokatruffels bevat 976 kcal, met 12 g eiwit, 128 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mokatruffels?
250 g Mokatruffels bevat 1220 kcal, met 16 g eiwit, 160 g koolhydraten en 62 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
