Weet wat er op je bord ligt
Lauantai sausage
Calorieën en voedingswaarden
slicing, 17% fat, average of industrial products
193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten5,5 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 193 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,5 g 28%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 782 mg 34%
- Cholesterol 32,6 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 5,7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 25,5 mg 2%
- IJzer 0,49 mg 3%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 9,1 µg 17%
- Jodium 3,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9,9 g | 5,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,9 g | 2,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 14 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Light salami22% fat281 kcal / 100 g
Vragen over Lauantai sausage
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lauantai sausage?
100 g Lauantai sausage bevat 193 kcal, met 9,9 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lauantai sausage?
50 g Lauantai sausage bevat 97 kcal, met 4,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lauantai sausage?
150 g Lauantai sausage bevat 290 kcal, met 15 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lauantai sausage?
200 g Lauantai sausage bevat 386 kcal, met 20 g eiwit, 11 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lauantai sausage?
250 g Lauantai sausage bevat 483 kcal, met 25 g eiwit, 14 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32786 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
