Weet wat er op je bord ligt

Korhoen

Calorieën en voedingswaarden

alleen vlees, geroosterd

128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 128 kcal —
  • Eiwit 28 g 55%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,8 mg 62%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Vitamine B6 0,64 mg 38%
  • Folaat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 4,6 mg 26%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koper 0,34 mg 38%
  • Mangaan 0,29 mg 13%
  • Seleen 20 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12828 g0 g2 g
50 g50 g6414 g0 g1 g
150 g150 g19241 g0 g3 g
200 g200 g25655 g0 g4 g
250 g250 g32069 g0 g5 g

Vragen over Korhoen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Korhoen?

100 g Korhoen bevat 128 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Korhoen?

50 g Korhoen bevat 64 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Korhoen?

150 g Korhoen bevat 192 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Korhoen?

200 g Korhoen bevat 256 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Korhoen?

250 g Korhoen bevat 320 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-377 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels