Weet wat er op je bord ligt

Kokosmakroon

Calorieën en voedingswaarden

461
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten42 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 461 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 42 g 15%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 26 g 132%
  • Vezels 4 g 14%
  • Suikers 42 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4615,6 g42 g29 g
50 g50 g2312,8 g21 g15 g
150 g150 g6928,4 g63 g44 g
200 g200 g92211 g84 g58 g
250 g250 g115314 g105 g73 g

Vragen over Kokosmakroon

Hoe bak je zelf kokosmakronen?

Meng geraspte kokos met suiker en eiwit, schep hoopjes op bakpapier en bak ze ongeveer 12–15 minuten op 175 °C. Haal ze uit de oven zodra de randjes goudbruin zijn; tijdens het afkoelen worden ze steviger.

Hoe voorkom je dat kokosmakronen uitlopen in de oven?

Knijp het kokosmengsel met je handen tot compacte hoopjes en laat het zo nodig eerst een kwartier opstijven in de koelkast. Is het mengsel erg nat, roer er dan wat extra geraspte kokos door.

Hoe bewaar je kokosmakronen zodat ze lekker blijven?

Laat ze helemaal afkoelen en bewaar ze in een goed afgesloten trommel op kamertemperatuur. Zo blijven ze enkele dagen lekker; leg er geen vochtige koekjes of fruit bij, want dan worden ze zacht.

Kun je kokosmakronen invriezen?

Ja. Vries ze volledig afgekoeld in een afgesloten bak of diepvrieszak in, met bakpapier tussen de lagen. Laat ze op kamertemperatuur ontdooien; warm ze eventueel kort op in de oven om de buitenkant weer wat steviger te maken.

Zijn kokosmakronen glutenvrij?

Veel recepten bestaan alleen uit kokos, suiker en eiwit en bevatten van zichzelf geen glutenbevattende ingrediënten. Recepten met bloem zijn niet glutenvrij; controleer ook of er geen sporen van gluten in de gebruikte ingrediënten zitten.

Waar eet je een kokosmakroon lekker bij?

Een kokosmakroon smaakt goed bij koffie of thee. Verkruimel er ook eens een over yoghurt of ijs, of serveer hem met vers fruit voor een knapperig, zoet accent.

Bron: mvt 05.098 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels