Weet wat er op je bord ligt
Kippensaus met groenten
Calorieën en voedingswaarden
met crème fraîche
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten4,3 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 4,3 g 2%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterol 28,3 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65,3 µg 7%
- Vitamine C 13,9 mg 15%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 26,8 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 17,9 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 2%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 4,5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,1 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,5 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 8,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 11 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippensausmet kookroom211 kcal / 100 g
- Groentesaus met hammelk, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Zoetzure kip-groentesausChinees151 kcal / 100 g
- Fruitige kippenjus76 kcal / 100 g
- Kipcurryjuskant-en-klare saus113 kcal / 100 g
- Kipstoofpot met groenten130 kcal / 100 g
- Romige kippensoep met groenten56 kcal / 100 g
- Kippenleverjuskookroom90 kcal / 100 g
- Kipstoofpotkookroom en groenten103 kcal / 100 g
- Varkensjusgroenten, kookroom180 kcal / 100 g
Vragen over Kippensaus met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippensaus met groenten?
100 g Kippensaus met groenten bevat 108 kcal, met 9,1 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippensaus met groenten?
50 g Kippensaus met groenten bevat 54 kcal, met 4,5 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippensaus met groenten?
150 g Kippensaus met groenten bevat 162 kcal, met 14 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippensaus met groenten?
200 g Kippensaus met groenten bevat 216 kcal, met 18 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippensaus met groenten?
250 g Kippensaus met groenten bevat 270 kcal, met 23 g eiwit, 11 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7520 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
