Weet wat er op je bord ligt
Kip Cordon bleu
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten15 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 226 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 683 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 25,6 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
Mineralen
- Calcium 60,6 mg 5%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 37,6 mg 9%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7 g | 7,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 21 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 28 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 35 g | 37 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kip Cordon bleu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip Cordon bleu?
100 g Kip Cordon bleu bevat 226 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip Cordon bleu?
50 g Kip Cordon bleu bevat 113 kcal, met 7 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip Cordon bleu?
150 g Kip Cordon bleu bevat 339 kcal, met 21 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip Cordon bleu?
200 g Kip Cordon bleu bevat 452 kcal, met 28 g eiwit, 29 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip Cordon bleu?
250 g Kip Cordon bleu bevat 565 kcal, met 35 g eiwit, 37 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25089 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
