Weet wat er op je bord ligt
Karelische pastei
Calorieën en voedingswaarden
tarwekorst
236
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten34 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 34 g 12%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 5 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterol 1,5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,43 µg 0%
- Vitamine C 0,29 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 102 mg 8%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 13,3 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 6,2 g | 34 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,1 g | 17 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 9,3 g | 51 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 12 g | 68 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 16 g | 85 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasteitje met ei en rijstbot degen338 kcal / 100 g
- Wortel-rijstpasteivolle melk170 kcal / 100 g
- Rice pastyriisipyörönen212 kcal / 100 g
- Aardappelpasteimet roggekorst192 kcal / 100 g
- Pasteitje met vlees en rijst355 kcal / 100 g
- Vleespasteivlees in een roggekorst271 kcal / 100 g
- Vis-rijstpasteikorstdeeg290 kcal / 100 g
Vragen over Karelische pastei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelische pastei?
100 g Karelische pastei bevat 236 kcal, met 6,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelische pastei?
50 g Karelische pastei bevat 118 kcal, met 3,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelische pastei?
150 g Karelische pastei bevat 354 kcal, met 9,3 g eiwit, 51 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelische pastei?
200 g Karelische pastei bevat 472 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelische pastei?
250 g Karelische pastei bevat 590 kcal, met 16 g eiwit, 85 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28949 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
