Weet wat er op je bord ligt
Karelische pastei
Calorieën en voedingswaarden
met rijstvulling, donker, Saarioinen
221
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten33 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 221 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Cholesterol 0,47 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,77 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,6 mg 1%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 82,6 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,56 mg 24%
- Seleen 4,6 µg 8%
- Jodium 2,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Karelische pastei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelische pastei?
100 g Karelische pastei bevat 221 kcal, met 4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelische pastei?
50 g Karelische pastei bevat 111 kcal, met 2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelische pastei?
150 g Karelische pastei bevat 332 kcal, met 6 g eiwit, 50 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelische pastei?
200 g Karelische pastei bevat 442 kcal, met 8 g eiwit, 67 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelische pastei?
250 g Karelische pastei bevat 553 kcal, met 10 g eiwit, 84 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31781 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
