Weet wat er op je bord ligt
Hartige crêpe of pannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
187
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten16 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 187 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 3,9 g 19%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12 g | 16 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5,9 g | 7,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 23 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 29 g | 39 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hartige crêpe of pannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hartige crêpe of pannenkoek?
100 g Hartige crêpe of pannenkoek bevat 187 kcal, met 12 g eiwit, 16 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hartige crêpe of pannenkoek?
50 g Hartige crêpe of pannenkoek bevat 94 kcal, met 5,9 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hartige crêpe of pannenkoek?
150 g Hartige crêpe of pannenkoek bevat 281 kcal, met 18 g eiwit, 24 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hartige crêpe of pannenkoek?
200 g Hartige crêpe of pannenkoek bevat 374 kcal, met 23 g eiwit, 31 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hartige crêpe of pannenkoek?
250 g Hartige crêpe of pannenkoek bevat 468 kcal, met 29 g eiwit, 39 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F003289 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
