Weet wat er op je bord ligt
Granola bar
Calorieën en voedingswaarden
400
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten58 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 400 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 6,9 g 34%
- Vezels 3,5 g 12%
- Suikers 31 g —
- Natrium 238 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,82 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folaat (B9) 81 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31,2 mg 6%
Mineralen
- Calcium 60 mg 5%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 1,6 mg 15%
- Seleen 16 µg 29%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6,7 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 116 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 999 | 17 g | 145 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Granola bar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granola bar?
100 g Granola bar bevat 400 kcal, met 6,7 g eiwit, 58 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granola bar?
50 g Granola bar bevat 200 kcal, met 3,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granola bar?
150 g Granola bar bevat 600 kcal, met 10 g eiwit, 87 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granola bar?
200 g Granola bar bevat 800 kcal, met 13 g eiwit, 116 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granola bar?
250 g Granola bar bevat 999 kcal, met 17 g eiwit, 145 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1591 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
