Weet wat er op je bord ligt

gevulde vloeibare melk

Calorieën en voedingswaarden

met laurinezuur-olie

63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten4,7 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 63 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 4,7 g 2%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,7 g —
  • Natrium 57 mg 2%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 0,8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%
  • Choline 15 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 128 mg 10%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g633,3 g4,7 g3,4 g
1 portie244 g1548,1 g12 g8,3 g
2 porties488 g30716 g23 g17 g
½ portie122 g774,1 g5,8 g4,1 g
3 porties732 g46124 g35 g25 g
4 porties976 g61533 g46 g33 g
50 g50 g321,7 g2,4 g1,7 g
150 g150 g955 g7,1 g5,1 g
200 g200 g1266,7 g9,5 g6,8 g
250 g250 g1588,3 g12 g8,5 g

Vragen over gevulde vloeibare melk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gevulde vloeibare melk?

100 g gevulde vloeibare melk bevat 63 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) gevulde vloeibare melk?

1 portie (244 g) gevulde vloeibare melk bevat 154 kcal, met 8,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) gevulde vloeibare melk?

2 porties (488 g) gevulde vloeibare melk bevat 307 kcal, met 16 g eiwit, 23 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) gevulde vloeibare melk?

½ portie (122 g) gevulde vloeibare melk bevat 77 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) gevulde vloeibare melk?

3 porties (732 g) gevulde vloeibare melk bevat 461 kcal, met 24 g eiwit, 35 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) gevulde vloeibare melk?

4 porties (976 g) gevulde vloeibare melk bevat 615 kcal, met 33 g eiwit, 46 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gevulde vloeibare melk?

50 g gevulde vloeibare melk bevat 32 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gevulde vloeibare melk?

150 g gevulde vloeibare melk bevat 95 kcal, met 5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels