Weet wat er op je bord ligt
Gestoofde spinazie
Calorieën en voedingswaarden
in witte basissaus
32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten1,8 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gestoofde spinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde spinazie?
100 g Gestoofde spinazie bevat 32 kcal, met 2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde spinazie?
50 g Gestoofde spinazie bevat 16 kcal, met 1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde spinazie?
150 g Gestoofde spinazie bevat 48 kcal, met 3,1 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde spinazie?
200 g Gestoofde spinazie bevat 64 kcal, met 4,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde spinazie?
250 g Gestoofde spinazie bevat 80 kcal, met 5,1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) X521053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
