Weet wat er op je bord ligt
Roomspinazie
Calorieën en voedingswaarden
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten1,9 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roomspinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roomspinazie?
100 g Roomspinazie bevat 130 kcal, met 2,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roomspinazie?
50 g Roomspinazie bevat 65 kcal, met 1,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roomspinazie?
150 g Roomspinazie bevat 195 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roomspinazie?
200 g Roomspinazie bevat 260 kcal, met 5,4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roomspinazie?
250 g Roomspinazie bevat 325 kcal, met 6,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: mvt 06.254 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
