Weet wat er op je bord ligt

Feta, 5% (Salad cheese)

Calorieën en voedingswaarden

168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 168 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 5,7 g 28%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1150 mg 50%
  • Cholesterol 31,9 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 88 µg 10%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Biotine (B7) 1,3 µg 4%
  • Folaat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 217 mg 17%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 28,6 mg 1%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 12,2 µg 22%
  • Jodium 9,1 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Vragen over Feta, 5% (Salad cheese)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g Feta, 5% (Salad cheese) bevat 168 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g Feta, 5% (Salad cheese) bevat 84 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g Feta, 5% (Salad cheese) bevat 252 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g Feta, 5% (Salad cheese) bevat 336 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g Feta, 5% (Salad cheese) bevat 420 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1771 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels