Weet wat er op je bord ligt

Eggs, chicken, boiled, frozen

Calorieën en voedingswaarden

142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0,4 g
Vet9,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 142 kcal —
  • Eiwit 14 g 27%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 9,5 g 12%
  • Verzadigd vet 2,7 g 14%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Cholesterol 385 mg 128%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24,3 µg 3%
  • Vitamine D 1,3 µg 7%
  • Vitamine E 3,2 mg 21%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 25,8 µg 86%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%
  • Choline 294 mg 53%

Mineralen

  • Calcium 41,3 mg 3%
  • IJzer 1,9 mg 10%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 67,7 mg 1%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 20,7 µg 38%
  • Jodium 18,7 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Vragen over Eggs, chicken, boiled, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

100 g Eggs, chicken, boiled, frozen bevat 142 kcal, met 14 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

50 g Eggs, chicken, boiled, frozen bevat 71 kcal, met 6,9 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

150 g Eggs, chicken, boiled, frozen bevat 212 kcal, met 21 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

200 g Eggs, chicken, boiled, frozen bevat 283 kcal, met 27 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggs, chicken, boiled, frozen?

250 g Eggs, chicken, boiled, frozen bevat 354 kcal, met 34 g eiwit, 1 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1666 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels