Weet wat er op je bord ligt
Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Calorieën en voedingswaarden
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten0,4 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Cholesterol 319 mg 106%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 23,2 µg 77%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0,89 µg 37%
- Choline 294 mg 53%
Mineralen
- Calcium 42,3 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 19,7 µg 36%
- Jodium 29,3 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 0,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 24 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 30 g | 1 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen bevat 121 kcal, met 12 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen bevat 61 kcal, met 6 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen bevat 182 kcal, met 18 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen bevat 243 kcal, met 24 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen bevat 304 kcal, met 30 g eiwit, 1 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 668 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
