Weet wat er op je bord ligt

Currant, black, jam

Calorieën en voedingswaarden

207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten49 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 207 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 49 g —
  • Natrium 12 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,8 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Choline 10,2 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Seleen 0,6 µg 1%
  • Jodium 0,8 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2070,6 g49 g0,4 g
50 g50 g1040,3 g25 g0,2 g
150 g150 g3110,9 g74 g0,6 g
200 g200 g4141,2 g98 g0,8 g
250 g250 g5181,5 g123 g1 g

Vragen over Currant, black, jam

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Currant, black, jam?

100 g Currant, black, jam bevat 207 kcal, met 0,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Currant, black, jam?

50 g Currant, black, jam bevat 104 kcal, met 0,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Currant, black, jam?

150 g Currant, black, jam bevat 311 kcal, met 0,9 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Currant, black, jam?

200 g Currant, black, jam bevat 414 kcal, met 1,2 g eiwit, 98 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Currant, black, jam?

250 g Currant, black, jam bevat 518 kcal, met 1,5 g eiwit, 123 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels