Weet wat er op je bord ligt

Cold cuts, with wheat protein

Calorieën en voedingswaarden

225
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten12 g
Vet4,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 225 kcal —
  • Eiwit 31 g 63%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 4,5 g 6%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 5,5 g 20%
  • Suikers 5,8 g —
  • Natrium 1100 mg 48%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,5 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,96 mg 6%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacine (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 3,1 mg 61%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 20,8 µg 69%
  • Folaat (B9) 59,4 µg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 27,8 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 44,5 mg 3%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 37,5 mg 9%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 0,84 mg 36%
  • Seleen 19,5 µg 35%
  • Jodium 72,5 µg 48%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22531 g12 g4,5 g
50 g50 g11216 g6,1 g2,2 g
150 g150 g33747 g18 g6,7 g
200 g200 g45063 g24 g8,9 g
250 g250 g56278 g30 g11 g

Vragen over Cold cuts, with wheat protein

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cold cuts, with wheat protein?

100 g Cold cuts, with wheat protein bevat 225 kcal, met 31 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cold cuts, with wheat protein?

50 g Cold cuts, with wheat protein bevat 112 kcal, met 16 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cold cuts, with wheat protein?

150 g Cold cuts, with wheat protein bevat 337 kcal, met 47 g eiwit, 18 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cold cuts, with wheat protein?

200 g Cold cuts, with wheat protein bevat 450 kcal, met 63 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cold cuts, with wheat protein?

250 g Cold cuts, with wheat protein bevat 562 kcal, met 78 g eiwit, 30 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1783 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels