Weet wat er op je bord ligt

Cold cuts, with eggwhite

Calorieën en voedingswaarden

168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten1,2 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 168 kcal —
  • Eiwit 7,9 g 16%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 945 mg 41%
  • Cholesterol 2,1 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55,4 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,3 mg 22%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 0,33 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 11,7 µg 39%
  • Folaat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0,8 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 38 mg 3%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 6,9 µg 12%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Vragen over Cold cuts, with eggwhite

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cold cuts, with eggwhite?

100 g Cold cuts, with eggwhite bevat 168 kcal, met 7,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cold cuts, with eggwhite?

50 g Cold cuts, with eggwhite bevat 84 kcal, met 3,9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cold cuts, with eggwhite?

150 g Cold cuts, with eggwhite bevat 252 kcal, met 12 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cold cuts, with eggwhite?

200 g Cold cuts, with eggwhite bevat 336 kcal, met 16 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cold cuts, with eggwhite?

250 g Cold cuts, with eggwhite bevat 421 kcal, met 20 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 36 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1792 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels