Weet wat er op je bord ligt

chocolademelk

Calorieën en voedingswaarden

gepasteuriseerd

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten12 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 2,2 µg 7%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 115 mg 9%
  • IJzer 0,62 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,06 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g723,6 g12 g1,5 g
50 g50 g361,8 g5,9 g0,8 g
150 g150 g1085,4 g18 g2,3 g
200 g200 g1447,2 g23 g3 g
250 g250 g1809 g29 g3,8 g

Vragen over chocolademelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocolademelk?

100 g chocolademelk bevat 72 kcal, met 3,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocolademelk?

50 g chocolademelk bevat 36 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocolademelk?

150 g chocolademelk bevat 108 kcal, met 5,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g chocolademelk?

200 g chocolademelk bevat 144 kcal, met 7,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g chocolademelk?

250 g chocolademelk bevat 180 kcal, met 9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-535 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels