Weet wat er op je bord ligt
Broccoli-, basilicum- en couscoussoep
Calorieën en voedingswaarden
maaltijdvervanger, poeder, allevo
369
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten36 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 369 kcal —
- Eiwit 34 g 68%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Suikers 2 g —
- Natrium 1600 mg 70%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 650 µg 72%
- Vitamine C 39 mg 43%
- Vitamine D 3 µg 15%
- Vitamine E 6,5 mg 43%
- Vitamine K 45 µg 38%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 85%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Vitamine B6 1,4 mg 82%
- Folaat (B9) 190 µg 48%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Mineralen
- Calcium 580 mg 45%
- IJzer 10 mg 56%
- Magnesium 230 mg 55%
- Fosfor 520 mg 42%
- Kalium 2200 mg 47%
- Zink 10 mg 91%
- Koper 1,3 mg 144%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 35 µg 64%
- Jodium 97 µg 65%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 34 g | 36 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 17 g | 18 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 51 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 68 g | 72 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 85 g | 90 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappel-preisoepmaaltijdvervanger, poeder, allevo422 kcal / 100 g
- Asperge-/vis-/kippen-/champignonsoepmaaltijdvervanger, poeder, easy diet352 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende soeppoeder, nutrilett359 kcal / 100 g
- Soep met asperges vis kip en champignonsmaaltijdvervanger, uit poeder, easy diet61 kcal / 100 g
- Tomaten- texmex- en thaise soepmaaltijdvervanger, poeder, easy diet330 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende smoothiedrinkpoeder, allevo351 kcal / 100 g
- Tomaten-/texmex-/Thaise soepmaaltijdvervanger, poeder en water, easy diet53 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli-, basilicum- en couscoussoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep?
100 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep bevat 369 kcal, met 34 g eiwit, 36 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep?
50 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep bevat 185 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep?
150 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep bevat 554 kcal, met 51 g eiwit, 54 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep?
200 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep bevat 738 kcal, met 68 g eiwit, 72 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep?
250 g Broccoli-, basilicum- en couscoussoep bevat 923 kcal, met 85 g eiwit, 90 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32644 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
