Weet wat er op je bord ligt
Soep met broccoli, basilicum en couscous
Calorieën en voedingswaarden
maaltijdvervanger, poeder en water, allevo
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten4,2 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75,8 µg 8%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
Mineralen
- Calcium 70,3 mg 5%
- IJzer 1,2 mg 6%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 4,1 µg 8%
- Jodium 11,3 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappel-preisoepmaaltijdvervanger, poeder en water, allevo49 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende soeppoeder en water, nutrilett42 kcal / 100 g
- Asperge-/vis-/kippen-/champignonsoepmaaltijdvervanger, poeder, easy diet352 kcal / 100 g
- Tomaten-/texmex-/Thaise soepmaaltijdvervanger, poeder en water, easy diet53 kcal / 100 g
- Soep met asperges vis kip en champignonsmaaltijdvervanger, uit poeder, easy diet61 kcal / 100 g
- Tomaten- texmex- en thaise soepmaaltijdvervanger, poeder, easy diet330 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende milkshakedrankpoeder en water, allevo49 kcal / 100 g
Vragen over Soep met broccoli, basilicum en couscous
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soep met broccoli, basilicum en couscous?
100 g Soep met broccoli, basilicum en couscous bevat 43 kcal, met 4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soep met broccoli, basilicum en couscous?
50 g Soep met broccoli, basilicum en couscous bevat 22 kcal, met 2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soep met broccoli, basilicum en couscous?
150 g Soep met broccoli, basilicum en couscous bevat 65 kcal, met 5,9 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soep met broccoli, basilicum en couscous?
200 g Soep met broccoli, basilicum en couscous bevat 86 kcal, met 7,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soep met broccoli, basilicum en couscous?
250 g Soep met broccoli, basilicum en couscous bevat 108 kcal, met 9,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32645 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
