Weet wat er op je bord ligt
Börek
Calorieën en voedingswaarden
met gehakt, van een café of bakkerij
308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten36 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 15 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7,3 g | 18 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 22 g | 54 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 29 g | 71 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 36 g | 89 g | 29 g |
Vragen over Börek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Börek?
100 g Börek bevat 308 kcal, met 15 g eiwit, 36 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Börek?
50 g Börek bevat 154 kcal, met 7,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Börek?
150 g Börek bevat 462 kcal, met 22 g eiwit, 54 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Börek?
200 g Börek bevat 616 kcal, met 29 g eiwit, 71 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Börek?
250 g Börek bevat 770 kcal, met 36 g eiwit, 89 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: mvt 10.188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
