Weet wat er op je bord ligt
Börek
Calorieën en voedingswaarden
met gehakt
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten22 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9,7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
Vragen over Börek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Börek?
100 g Börek bevat 223 kcal, met 9,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Börek?
50 g Börek bevat 112 kcal, met 4,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Börek?
150 g Börek bevat 335 kcal, met 15 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Börek?
200 g Börek bevat 446 kcal, met 19 g eiwit, 44 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Börek?
250 g Börek bevat 558 kcal, met 24 g eiwit, 56 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: slv 6949 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
