Weet wat er op je bord ligt
Börek
Calorieën en voedingswaarden
met aardappel, van een café of bakkerij
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten43 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,1 g | 43 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,1 g | 22 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,2 g | 65 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 12 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 15 g | 108 g | 18 g |
Vragen over Börek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Börek?
100 g Börek bevat 269 kcal, met 6,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Börek?
50 g Börek bevat 135 kcal, met 3,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Börek?
150 g Börek bevat 404 kcal, met 9,2 g eiwit, 65 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Börek?
200 g Börek bevat 538 kcal, met 12 g eiwit, 86 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Börek?
250 g Börek bevat 673 kcal, met 15 g eiwit, 108 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: mvt 10.189 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
