Weet wat er op je bord ligt
Bocconcini
Calorieën en voedingswaarden
licht
248
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten3 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 248 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 10 g 51%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
Mineralen
- Calcium 612 mg 47%
- IJzer 0,92 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 28,6 µg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7,6 g | 39 g |
Vragen over Bocconcini
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bocconcini?
100 g Bocconcini bevat 248 kcal, met 24 g eiwit, 3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bocconcini?
50 g Bocconcini bevat 124 kcal, met 12 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bocconcini?
150 g Bocconcini bevat 372 kcal, met 35 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bocconcini?
200 g Bocconcini bevat 496 kcal, met 47 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bocconcini?
250 g Bocconcini bevat 620 kcal, met 59 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7744 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
