Weet wat er op je bord ligt

Appelknoedels

Calorieën en voedingswaarden

196
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten29 g
Vet5,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 196 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 5,8 g 7%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 6,3 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1965,7 g29 g5,8 g
50 g50 g982,9 g15 g2,9 g
150 g150 g2948,6 g44 g8,7 g
200 g200 g39211 g58 g12 g
250 g250 g49014 g73 g15 g

Vragen over Appelknoedels

Hoe kook je appelknoedels zonder dat ze uit elkaar vallen?

Sluit het deeg goed rond de appel en druk de naad stevig dicht. Laat de knoedels zachtjes garen in water dat net tegen de kook aan zit; hard kokend water kan ze beschadigen. Haal ze eruit zodra ze gaar zijn en boven komen drijven.

Welke appels zijn geschikt voor appelknoedels?

Kies stevige appels die hun vorm behouden tijdens het garen, zoals Elstar of Jonagold. Schil ze en haal het klokhuis eruit; een hele appel of dikke parten blijven steviger dan kleine blokjes.

Kun je appelknoedels in de oven bakken?

Ja. Leg ze met de deegnaad naar beneden in een ovenschaal en bak ze op 200 °C tot het deeg goudbruin en gaar is, meestal in ongeveer 20 tot 30 minuten. De exacte tijd hangt af van de grootte en het deeg.

Wat serveer je bij appelknoedels?

Serveer ze warm met kaneelsuiker, gesmolten boter of vanillesaus. Een lepel zure room of yoghurt geeft een fris contrast met de warme appel.

Kun je appelknoedels bewaren en opnieuw opwarmen?

Bewaar gare appelknoedels afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen. Warm ze rustig op in een pan met een scheutje water of in de oven, zodat het deeg niet uitdroogt.

Wat is het verschil tussen appelknoedels en appelbeignets?

Appelknoedels bestaan uit appel die in deeg wordt verpakt en gaar wordt gemaakt; appelbeignets zijn appelringen met beslag die in olie worden gefrituurd. Daardoor zijn appelbeignets doorgaans knapperiger aan de buitenkant.

Kun je appelknoedels invriezen?

Vries ze bij voorkeur in voordat je ze kookt of bakt: leg de gevormde knoedels eerst los op een schaal en verpak ze zodra ze bevroren zijn. Gaar ze rechtstreeks uit de vriezer en reken op extra kook- of baktijd.

Bron: BLS (Germany) Y810242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels