Weet wat er op je bord ligt
Cheese, processed, 20 % fidm.
Calorieën en voedingswaarden
202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 202 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 7,7 g 38%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Cholesterol 54,7 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 113 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,03 mg 1%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folaat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
- Choline 36,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 655 mg 50%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 910 mg 73%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 9,9 µg 18%
- Jodium 14 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm spreadable150 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Snijdbare smeltkaasmin. 20 % vet in de droge stof217 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 20% vet in de droge stof191 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in plakkenverwerkt product, mager165 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaasgemaakt van roomkaas, smeerbaar, min. 60% vet in de droge stof328 kcal / 100 g
Vragen over Cheese, processed, 20 % fidm.
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g Cheese, processed, 20 % fidm. bevat 202 kcal, met 22 g eiwit, 1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g Cheese, processed, 20 % fidm. bevat 101 kcal, met 11 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g Cheese, processed, 20 % fidm. bevat 304 kcal, met 33 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g Cheese, processed, 20 % fidm. bevat 405 kcal, met 44 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g Cheese, processed, 20 % fidm. bevat 506 kcal, met 55 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1202 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
