Weet wat er op je bord ligt

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Calorieën en voedingswaarden

211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1,9 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 211 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 1,9 g 1%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 9,5 g 47%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 1180 mg 51%
  • Cholesterol 54,5 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 138 µg 15%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%
  • Choline 36,2 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 397 mg 31%
  • IJzer 0,18 mg 1%
  • Magnesium 20,1 mg 5%
  • Fosfor 710 mg 57%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 7,4 µg 13%
  • Jodium 13,9 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Vragen over Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) bevat 211 kcal, met 14 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) bevat 106 kcal, met 7,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) bevat 317 kcal, met 22 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) bevat 423 kcal, met 29 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) bevat 528 kcal, met 36 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels