Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 347 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 76 g 27%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 8,2 g 29%
  • Σάκχαρα 46 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3473,6 g76 g1,6 g
50 g50 g1741,8 g38 g0,8 g
150 g150 g5215,4 g113 g2,3 g
200 g200 g6947,2 g151 g3,1 g
250 g250 g8689,1 g189 g3,9 g

Ερωτήσεις για το Ζελεδάκι

Πώς φτιάχνεις ζελεδάκια στο σπίτι;

Ζέστανε χυμό φρούτων και διάλυσε μέσα ζελατίνη που έχεις πρώτα μουλιάσει σε κρύο νερό· μην αφήσεις το μείγμα να βράσει. Ρίξ’ το σε μικρά καλούπια και άφησέ το στο ψυγείο για λίγες ώρες, μέχρι να σταθεροποιηθεί.

Πώς καταλαβαίνεις αν ένα ζελεδάκι είναι κατάλληλο για χορτοφαγική ή vegan διατροφή;

Δες αν περιέχει ζελατίνη, η οποία προέρχεται από ζώα. Τα ζελεδάκια που πήζουν με πηκτίνη ή άγαρ-άγαρ είναι φυτικής προέλευσης, αλλά έλεγξε και τα υπόλοιπα συστατικά.

Πώς φυλάς τα ζελεδάκια για να μη σκληρύνουν ή κολλήσουν;

Κράτησέ τα σε καλά κλεισμένο δοχείο, σε δροσερό και στεγνό μέρος, μακριά από ήλιο και υγρασία. Το ψυγείο μπορεί να τα κάνει να κολλήσουν όταν βγουν και σχηματιστεί υγρασία πάνω τους.

Σε ποια γλυκά ταιριάζουν τα ζελεδάκια;

Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις ως διακόσμηση σε τούρτες, cupcakes και μπισκότα ή να τα ανακατέψεις σε γλυκό ποπ κορν. Βάλε τα πάνω στην επικάλυψη λίγο πριν σερβίρεις, ώστε να μη μαλακώσουν.

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για ζελεδάκι στη διακόσμηση γλυκών;

Για χρώμα και μαστιχωτή υφή, δοκίμασε κομμάτια αποξηραμένου φρούτου ή μικρά κομμάτια μαλακής καραμέλας. Αν θέλεις κάτι που να πήζει όπως το ζελεδάκι, χρησιμοποίησε κύβους ζελέ φρούτων.

Περιέχουν όλα τα ζελεδάκια ζελατίνη;

Όχι· κάποια πήζουν με πηκτίνη, άμυλο ή άλλα πηκτικά. Η ζελατίνη μπορεί να προέρχεται από διαφορετικά ζώα, γι’ αυτό έλεγξε τη λίστα συστατικών αν αποφεύγεις συγκεκριμένη προέλευση.

Είναι ασφαλή τα ζελεδάκια για μικρά παιδιά;

Το μικρό, κολλώδες σχήμα τους μπορεί να προκαλέσει πνιγμό, ιδίως σε παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών. Μην τα δίνεις σε παιδιά που δεν μασούν καλά και επίβλεπε πάντα το παιδί όταν τρώει.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες