Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν Πάρμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

323

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	323	32 g	0,2 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	485	49 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	646	65 g	0,3 g	42 g
250 g	250 g	808	81 g	0,4 g	52 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 100 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 323 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 50 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 162 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 150 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 485 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 200 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 646 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 250 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 808 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) W441032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες