Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπόν Πάρμας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

319

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	319	30 g	0,2 g	22 g
50 g	50 g	160	15 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	479	45 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	638	60 g	0,3 g	43 g
250 g	250 g	798	75 g	0,4 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 100 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 319 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 50 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 160 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 150 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 479 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 200 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 638 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπόν Πάρμας;

Τα 250 g Ζαμπόν Πάρμας έχουν 798 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) W441082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες