Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
βύσσινο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, σε νερό, στραγγισμένο
42
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες9,3 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,3 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 7 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη K 8,1 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 115 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,4 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,7 g | 23 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το βύσσινο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g βύσσινο;
Τα 100 g βύσσινο έχουν 42 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g βύσσινο;
Τα 50 g βύσσινο έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g βύσσινο;
Τα 150 g βύσσινο έχουν 63 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g βύσσινο;
Τα 200 g βύσσινο έχουν 84 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g βύσσινο;
Τα 250 g βύσσινο έχουν 105 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες