Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 512 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 57 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 465 µg 52%
  • Βιταμίνη C 51 mg 57%
  • Βιταμίνη D 7,7 µg 39%
  • Βιταμίνη E 4,5 mg 30%
  • Βιταμίνη K 41 µg 34%
  • Θειαμίνη (B1) 0,51 mg 43%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,72 mg 55%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,3 mg 46%
  • Βιταμίνη B6 0,38 mg 23%
  • Φολικό οξύ (B9) 77 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 1,7 µg 71%
  • Χολίνη 123 mg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 343 mg 26%
  • Σίδηρος 7,7 mg 43%
  • Μαγνήσιο 36 mg 9%
  • Φώσφορος 195 mg 16%
  • Κάλιο 553 mg 12%
  • Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
  • Χαλκός 0,41 mg 46%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 15 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g51211 g57 g26 g
1 μερίδα9,4 g481,1 g5,4 g2,5 g
2 μερίδες18,8 g962,1 g11 g4,9 g
½ μερίδα4,7 g240,5 g2,7 g1,2 g
3 μερίδες28,2 g1443,2 g16 g7,4 g
4 μερίδες37,6 g1934,2 g21 g9,8 g
50 g50 g2565,7 g29 g13 g
150 g150 g76817 g86 g39 g
200 g200 g102423 g114 g52 g
250 g250 g128028 g143 g65 g

Ερωτήσεις για το βρεφικό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρεφικό γάλα;

Τα 100 g βρεφικό γάλα έχουν 512 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9,4 g) βρεφικό γάλα;

Τα 1 μερίδα (9,4 g) βρεφικό γάλα έχουν 48 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (18,8 g) βρεφικό γάλα;

Τα 2 μερίδες (18,8 g) βρεφικό γάλα έχουν 96 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4,7 g) βρεφικό γάλα;

Τα ½ μερίδα (4,7 g) βρεφικό γάλα έχουν 24 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (28,2 g) βρεφικό γάλα;

Τα 3 μερίδες (28,2 g) βρεφικό γάλα έχουν 144 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (37,6 g) βρεφικό γάλα;

Τα 4 μερίδες (37,6 g) βρεφικό γάλα έχουν 193 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρεφικό γάλα;

Τα 50 g βρεφικό γάλα έχουν 256 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρεφικό γάλα;

Τα 150 g βρεφικό γάλα έχουν 768 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169785 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες