Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 504 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 56 g —
  • Νάτριο 200 mg 9%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 450 µg 50%
  • Βιταμίνη C 60 mg 67%
  • Βιταμίνη D 7,5 µg 38%
  • Βιταμίνη E 4,5 mg 30%
  • Βιταμίνη K 45 µg 38%
  • Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,71 mg 55%
  • Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,5 mg 50%
  • Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 80 µg 20%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 64%
  • Χολίνη 119 mg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 390 mg 30%
  • Σίδηρος 9,2 mg 51%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 260 mg 21%
  • Κάλιο 540 mg 11%
  • Ψευδάργυρος 5,1 mg 46%
  • Χαλκός 0,38 mg 42%
  • Σελήνιο 13,9 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g50412 g57 g25 g
1 μερίδα9 g451,1 g5,2 g2,3 g
2 μερίδες18 g912,2 g10 g4,5 g
½ μερίδα4,5 g230,6 g2,6 g1,1 g
3 μερίδες27 g1363,3 g16 g6,8 g
4 μερίδες36 g1814,5 g21 g9 g
50 g50 g2526,2 g29 g13 g
150 g150 g75619 g86 g38 g
200 g200 g100825 g115 g50 g
250 g250 g126031 g144 g63 g

Ερωτήσεις για το βρεφικό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρεφικό γάλα;

Τα 100 g βρεφικό γάλα έχουν 504 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9 g) βρεφικό γάλα;

Τα 1 μερίδα (9 g) βρεφικό γάλα έχουν 45 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (18 g) βρεφικό γάλα;

Τα 2 μερίδες (18 g) βρεφικό γάλα έχουν 91 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4,5 g) βρεφικό γάλα;

Τα ½ μερίδα (4,5 g) βρεφικό γάλα έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (27 g) βρεφικό γάλα;

Τα 3 μερίδες (27 g) βρεφικό γάλα έχουν 136 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (36 g) βρεφικό γάλα;

Τα 4 μερίδες (36 g) βρεφικό γάλα έχουν 181 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρεφικό γάλα;

Τα 50 g βρεφικό γάλα έχουν 252 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρεφικό γάλα;

Τα 150 g βρεφικό γάλα έχουν 756 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες