Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 64 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 7,1 g —
  • Νάτριο 18 mg 1%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 58 µg 6%
  • Βιταμίνη C 7,9 mg 9%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,66 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
  • Χολίνη 8 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51 mg 4%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 35 mg 3%
  • Κάλιο 71 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 1,8 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g641,4 g7,1 g3,5 g
1 μερίδα106 g681,5 g7,5 g3,7 g
2 μερίδες212 g1362,9 g15 g7,4 g
½ μερίδα53 g340,7 g3,8 g1,9 g
3 μερίδες318 g2044,4 g23 g11 g
4 μερίδες424 g2715,9 g30 g15 g
50 g50 g320,7 g3,6 g1,8 g
150 g150 g962,1 g11 g5,3 g
200 g200 g1282,8 g14 g7 g
250 g250 g1603,5 g18 g8,8 g

Ερωτήσεις για το βρεφικό γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βρεφικό γάλα;

Τα 100 g βρεφικό γάλα έχουν 64 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (106 g) βρεφικό γάλα;

Τα 1 μερίδα (106 g) βρεφικό γάλα έχουν 68 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (212 g) βρεφικό γάλα;

Τα 2 μερίδες (212 g) βρεφικό γάλα έχουν 136 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (53 g) βρεφικό γάλα;

Τα ½ μερίδα (53 g) βρεφικό γάλα έχουν 34 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (318 g) βρεφικό γάλα;

Τα 3 μερίδες (318 g) βρεφικό γάλα έχουν 204 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (424 g) βρεφικό γάλα;

Τα 4 μερίδες (424 g) βρεφικό γάλα έχουν 271 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βρεφικό γάλα;

Τα 50 g βρεφικό γάλα έχουν 32 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βρεφικό γάλα;

Τα 150 g βρεφικό γάλα έχουν 96 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172304 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες